Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2389 kkal
|
Lemak: 95,38g | Prot: 122,51g | Karb: 266,30g.
Makan Pagi: Jugo de Manzana, Alpina Arequipe, Pernil de Pollo, Plátano Frito, Supercoco Supercoco, Arroz Blanco, Alverjas Cocidas (Frescas). Makan Siang: Iperproteico banano, Gloria Yogurt de Vainilla . Makan Malam: Gloria Yogurt de Vainilla , Berna Jamón Casero, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Mangos, Colanta Queso Campesino, Iperproteico banano. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juan carlos cuellar
|