Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 54,85g | Prot: 107,81g | Karb: 72,56g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Mel, Queijo Branco. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Picanha sem Gordura. Camilan/Lainnya: Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keisaloyola
|