Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 123,56g | Karb: 213,40g.
Makan Pagi: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Zucaritas (30g). Makan Siang: Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. Makan Malam: Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Huevo, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|