|
Ненавижу себя...
За что?! За что?!
ЗА ЧТО?! Я ВЕДЬ НЕ СРЫВАЛАСЬ! СИЖУ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИЕ! УГЛЕВОДЫ ИСКЛЮЧИЛА! ЗА ЧТО МНЕ ЭТО?!
Стоит ли пытаться выйти с интервального голодания в трёхразовое питание? Даже не знаю... боюсь набрать ещё, хочу похудеть
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 131,52g | Karb: 28,26g.
Makan Siang: Краснобор Печень Индейки, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Магуро Тунец в Оливковом Масле, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Сельдерей, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Makan Malam: Пятерочка Творог 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Корица, Красная Цена Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|