Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
477 kkal
|
Lemak: 18,96g | Prot: 28,37g | Karb: 46,83g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Цельное Молоко, Кофе, Lidl Cheese Gouda, ΑΓΡΟΙΚΙΑ Φιλέτο Κοτόπουλο Καπνιστό, Καραμολέγκος Πίτες Με Αλεύρι Καλαμποκιού. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinaki93
|