Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2328 kkal
|
Lemak: 100,13g | Prot: 101,94g | Karb: 252,98g.
Makan Pagi: Manga Palmer, Panco Pão de Forma Premium, Tirolez Queijo Mussarela. Makan Siang: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Suco de Maracujá, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Carne. Makan Malam: Friboi Carne Moída de Acém. Camilan/Lainnya: Boca do Forno Suspiro. lagi...
|
|
2394 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ketrin Oliveira
|