Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
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46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1763 kkal
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Lemak: 80,45g | Prot: 85,99g | Karb: 176,01g.
Makan Pagi: 日清オイリオ MCTオイル, 牛乳, コーヒー, ミックスナッツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 日清オイリオ MCTオイル. Makan Siang: カフェオレ, チーズトースト. Makan Malam: ご飯, 日清オイリオ MCTオイル, キューピー ノンオイルドレッシング 青じそ, イカ焼き, マルコメ きのこを食べるみそ汁, 酢, ニンジン, キャベツ, あんかけ, 鯖の塩焼き. Camilan/Lainnya: しめじ, まいたけ, ポン酢, キャベツ, 酢, キウイフルーツ, 牛乳, コーヒー, 日清オイリオ MCTオイル, 半熟ゆで卵. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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