Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 32,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 42,65g | Prot: 86,55g | Karb: 99,01g.
Makan Pagi: Чай, АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Сырники без Сахара. Makan Siang: Чеснок, Хек Запеченный, Для Вас Хлебцы Классические, Розумний Вибір Сир Руський, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Ферма Сметана 15%. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Білоцерківський Творог 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Морковь, Яблоко Голден. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Яблоко Голден, Чернослив, АТБ Грейпфрут, Помидоры, Копченый Лосось, Ферма Сметана 15%, Хлібці Удальці Хлібці Житні. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|