Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
98,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4179 kkal
|
Lemak: 81,59g | Prot: 270,84g | Karb: 565,39g.
Makan Pagi: Kölln Blütenzarte Flocken, Whey Protein. Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bandnudeln. Makan Malam: Mestemacher California Wraps Weizen, Basmati-Reis, Gut Ponholz Putenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|