Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2013
|
139,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 54,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 156,37g | Karb: 229,47g.
Makan Siang: Galinhada. Makan Malam: Carne do Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Alface, Tomates, Pão Francês, Alface, Tomates, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Salada de Frutas, Pullman Bolo de Laranja. lagi...
|
|
3977 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Hiking - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isolini
|