Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 167,62g | Karb: 108,20g.
Makan Pagi: Goldähren Eiweiß Toastbrötchen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade. Makan Siang: Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Makan Malam: Özyörem Hindi Gögsü, Penny Markt Reibekäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Magerquark, Weißes Mehl, WellMix Protein 90. Camilan/Lainnya: Raffaello Raffaello, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|