Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2013
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
795 kkal
|
Lemak: 51,68g | Prot: 34,47g | Karb: 50,04g.
Makan Pagi: Sour Cream, Butter (Salted), Organic Virgin Coconut Oil, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Chinese Five Spice Blend, Sweet Pickles, .5 OZ Pepper Jack Cheese, 1 oz Onions, Garlic, Chili Powder, Celery, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Pepsi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|