Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2562 kkal
|
Lemak: 134,92g | Prot: 108,30g | Karb: 224,39g.
Makan Pagi: Schafskäse, American Style Bacon, Gekochtes Ei, Vollkorntoast, Avocado, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen , Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Milbona Naturjoghurt. Makan Siang: Dönerfleisch. Makan Malam: Avocado, American Style Bacon, Schafskäse, Baguette, Lay's Red Sweet Paprika Chips. lagi...
|
|
264 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henry@Hill
|