Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 54,79g | Prot: 101,88g | Karb: 150,64g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Гранола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Агро-Альянс Гречка, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Пятерочка Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|