|
🤩 blijven gaan 😎
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 37,21g | Prot: 49,57g | Karb: 190,66g.
Makan Pagi: Volkoren Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). Makan Siang: Everyday Macaroni met Ham en Kaas. Makan Malam: Aoste Kip Salami, Effi Minarine, Volkoren Brood, Aldi Kippenwit. Camilan/Lainnya: Cava, Danone Fruix, Dadel, Druiven, Sultana Naturel, Mandarijn, Vitalinea Yoghurt Kers. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan <Marlies>
|