Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 62,98g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе, Яйцо Куриное, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки. Makan Siang: ВкусВилл Хурма, Гречка Отварная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Makan Malam: Блины на Кефире, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, ВкусВилл Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|