Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 92,76g | Karb: 139,83g.
Makan Pagi: Беляш, Кофе, Волжский Пекарь Пирожное с Чёрной Смородиной. Makan Siang: Кофе, Свиная Корейка (Целая, Постная), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лук, Картофель, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Спаржа по-Корейски, Чеснок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Makan Malam: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Кофе. Camilan/Lainnya: Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Memasak - 10 menit, Stepper - 1 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Mandi - 10 menit, Tidur - 9 jam, Istirahat - 13 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ангина Ивановна
|