Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2106 kkal
|
Lemak: 91,42g | Prot: 51,26g | Karb: 272,97g.
Makan Pagi: Vişne Reçeli, Açma, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Muz, Eti Etimek , Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Elma, Ülker Sütlü Çikolata, Poğaça, Milföy, Biber Dolması. Makan Malam: Yufka, Biber Dolması, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Tadım Kuru Kayısı, Eti Beyaz Çikolata, Eti Sütlü Çikolata, Elma, Küp Şeker, Nestle Portakallı Bademli Beyaz Çikolata, Beyaz Ekmek, Tadım Kuru Kayısı. lagi...
|
|
1482 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 36 menit, Google Fit - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan burningthesunlight
|