Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 76,80g | Prot: 75,45g | Karb: 238,61g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sultaninen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Honig, DM Leinsamen Ganzes Korn , Ja! Milch 3,5%, Haferflocken. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Extra Natives Olivenöl, Senf, Honig, Tomaten, Lidl Salatherzen. Makan Malam: Müller Joghurt mit der Ecke Des Monats, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pastinaken, Iglo Fischstäbchen. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Heidelbeeren, Papaya, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetmiwu
|