Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 46,29g | Karb: 119,51g.
Makan Pagi: Хлебец, Мёд, Кофе, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Мёд, Хлебец, Milford Чай с Ромашкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макфа Вермишель Паутинка, Соевый Соус, Отруби Ржаные, Йогурт Домашний, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Спартак Батончики Конфеты, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Хлебец, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Haribo Жевательный Мармелад, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Кофе, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blyum72
|