Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 80,57g | Prot: 118,63g | Karb: 104,31g.
Makan Pagi: Рулет творожный с маком 🌺, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Куриный рулет, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Фитнес. Makan Siang: Салат овощной, Картофель Отварной, Лосось на Пару. Makan Malam: Салат овощной, Куриная отбивная. Camilan/Lainnya: Десерт с клубникой, Салат Мимоза, Миндаль Миндаль, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askorbinka89
|