Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2021
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 66,29g | Prot: 55,20g | Karb: 88,36g.
Makan Siang: 小番茄（葡萄形狀）, 雞蛋, 全聯 焦糖巴斯克乳酪, 全家 濃黑巧克力塔, 地瓜, 蘋果, 芭樂, 鮭魚, 醋油醬, 生菜. Camilan/Lainnya: 小番茄（葡萄形狀）, 福源 顆粒花生糖, Ghirardelli 72%巧克力. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
22 Jan 21 oleh anggota: yin殷
|
感覺不是真的😳因為凌晨4點起來拉肚子，11點又拉，所以這應該是脫水的重量🥲🥲
22 Jan 21 oleh anggota: 火鍋小姊姊
|
23 Jan 21 oleh anggota: 白小茶
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 火鍋小姊姊
|