Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
539 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 51,65g | Karb: 19,39g.
Makan Pagi: Ensalada de Nopales, Clara de Huevo. Makan Siang: Aderezo de Ensalada Ranch, Trader Joe's Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Trader Joe's Carne Asada, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yadi ferrer
|