|
Happy! ;-)
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 59,91g | Karb: 266,06g.
Makan Pagi: Gala Apples, All-Bran Bran Flakes, Almonds, 2% Fat Milk, Coffee. Makan Siang: Canola Vegetable Oil, Green Snap Beans, Cucumber (Peeled), Avocados, Bread (Whole Wheat). Makan Malam: Coffee, 100% Whole Wheat Bread, Ranch Sld.Dres. (Blue Menu), Beef Steak. Camilan/Lainnya: Pecan Nuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|