Jurnal evahid, 22 Jan 21

Profil evahid | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021

63 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 8 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 22 Januari 2021:

784 kkal

Lemak: 57,62g | Prot: 35,99g | Karb: 36,90g. Makan Pagi: Café Espresso. Makan Siang: Mantequilla, Salsa Bolognesa, Repollo. Makan Malam: Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Semillas de Linaza, Paté de Hígado de Pollo (Enlatado). lagi...

1601 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan evahid

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal evahid, 22 Jan 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan evahid