Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
71,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 57,13g | Prot: 55,09g | Karb: 93,93g.
Makan Pagi: Flaxseed Seeds, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Blueberries, Frank's Red Hot Thick, Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Makan Malam: Mayonnaise, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Planters Deluxe Mixed Nuts, Tomatoes. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debflower
|