|
Вот так отметила др)
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 45,71g | Prot: 82,12g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Варенье из Шишек с Кедровым Орехом, Никольское Здоровье Кефир 2,5%. Makan Siang: 365 Дней Куриная Грудка. Makan Malam: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Camilan/Lainnya: Bounty Мороженое, Monster Black Monster Energy Ultra. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
зачем же Вы себя так истязаете? Такие скачки в весе большие! Вам нужно грамотно составить рацион с вкусняхами и полезностями! И разобраться, что заедаете, какие проблемы, эмоции и.т.д ! И до 80 кг вес просто слетит!
16 Sep 21 oleh anggota: ХУ(Д)ЕЮЩАЯ АКТРИСА
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _lovelatka_
|