Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 35,82g | Karb: 301,75g.
Makan Pagi: Jagung Rebus. Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Buncis, Telur, Royco Royco Ayam, Sohun, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Indofood Bumbu Kentang Goreng, Sunco Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Saori Saus Tiram. Makan Malam: Cilok. Camilan/Lainnya: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Yoforia Creamy Yogurt Series. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinais
|