Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 89,51g | Karb: 78,00g.
Makan Pagi: Organifi Whey Protein, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Egg, Water (Bottled), Lemon Juice, America's Choice Natural Walnuts, Blackberries. Makan Siang: Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Trader Joe's Greek Low Fat Yogurt, Calavo Avocado, Broccoli, Grapes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|