Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 115,81g | Prot: 61,89g | Karb: 164,67g.
Makan Pagi: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Muz. Makan Siang: Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt. Makan Malam: Yaprak Sarma, Popeyes Nuggets, Popeyes Popchicken. Camilan/Lainnya: Fındık. lagi...
|
|
1861 kkal
|
Latihan:
Leslie - 33 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitgözde
|