Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 73,43g | Prot: 121,25g | Karb: 9,02g.
Makan Pagi: WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME, HSN Sports Micronized Glutamine, Café Espresso. Makan Siang: Mercadona Espinacas Lavadas, La Selva Bacon Ahumado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Hacendado Chorizo Picante Extra, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Choví Ajonesa, Zumo de Limón. Makan Malam: Vino Sauvignon Blanc, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana ginestar
|