Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
510 kkal
|
Lemak: 20,63g | Prot: 15,93g | Karb: 75,49g.
Makan Pagi: Bananas, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Hodgson Mill Milled Flax Seed, 365 Chia Seed, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|