Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1675 kkal
|
Lemak: 45,38g | Prot: 115,15g | Karb: 209,89g.
Makan Pagi: Café, Melancia, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Iogurte de Kefir, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate. Makan Siang: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Páprica, Growth Supplements Maca Peruana, Growth Supplements Creatina, Dolce Gusto Lungo. Makan Malam: Homemade Geleia de Pimenta, Batata Doce Cozida, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango , Makis Place Temaki Salmão Cream, Melancia, Chá (Infusão). Camilan/Lainnya: Cia do Cacau Chocolate 70%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|