Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 58,23g | Prot: 139,88g | Karb: 282,59g.
Makan Siang: Barilla Ragù Contadino, Grana Padano Grana Padano, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, INRAN Salmone, Fresco. Camilan/Lainnya: d'arbo Confettura Extra di Fragole, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|