Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 45,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
958 kkal
|
Lemak: 62,47g | Prot: 48,21g | Karb: 49,60g.
Makan Pagi: Pace Medium Picante Sauce, Scrambled Egg, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend. Makan Siang: Green Giant Veggie Hash Browns. Makan Malam: Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Kraft Mayo with Olive Oil, Hellmann's Light Mayonnaise, Sweet Pickle Relish. Camilan/Lainnya: Coffee, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|