Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 93,51g | Prot: 148,65g | Karb: 79,60g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Kiwi. Makan Siang: Zapallo, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Aceite de Oliva, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Aceite de Coco, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Epuyen Brownie de Algarroba Light, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loprestirober
|