Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 44,09g | Prot: 78,92g | Karb: 152,78g.
Makan Pagi: Banana Prata, Nespresso Café, Notco Not Milk Semi. Makan Siang: Frango a Milanesa, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Verde Campo Natural Whey Jabuticaba, Babaganuche, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|