Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 98,30g | Prot: 117,59g | Karb: 133,44g.
Makan Pagi: Äpfel, Porridge, Edeka Kokos Raspel, Zirkulin Flohsamenschalen , Veganz Kakao-Nibs, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Joghurt Pfirsich. Makan Siang: Halbes Hähnchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Tomatensalat. Makan Malam: Lidl Eierlikör Krapfen, Grillhähnchen, Schlank Im Schlaf Schinken-Chicorée Überbacken, Nutella Nutella, Pfannkuchen. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|