|
Foco que o resultado vem 💪🏻
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 56,21g | Prot: 43,30g | Karb: 100,91g.
Makan Pagi: Caffeine Army SuperCoffee, Bauducco Torrada Integral, Mamão Papaia, Ovo Mexido. Makan Siang: Palmito, Tomates Cereja, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Salada Caesar. Camilan/Lainnya: Abacaxi, &Joy Barra de Cereal , Morangos, Abacaxi, Limão, Couve Manteiga Refogada, Desinchá Chá. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janaina M. Oliveira
|