Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2626 kkal
|
Lemak: 99,16g | Prot: 98,92g | Karb: 343,58g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Ого Сухой Завтрак Школьное Утро. Makan Siang: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. Makan Malam: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Алексеевское Сгущенное Молоко , Богучарские Семечки Отборные Жареные, Сарепта Масло Горчичное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Camilan/Lainnya: Пицца Пепперони (36 см), Мария Печенье, Пятерочка Груша Сезонная , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Ржаные Хлебцы, Кофе, Ого Сухой Завтрак Школьное Утро. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|