Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 25,87g | Prot: 65,98g | Karb: 178,68g.
Makan Pagi: Hacendado Leche de Soja, Café, Hacendado Queso de Untar Light, Mercadona Pan de Trigo Espelta Integral. Makan Siang: DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Hacendado Spaghetti Integral . Makan Malam: Naranjas, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Chayote. Camilan/Lainnya: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pan Integral, Plátano. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariviole
|