Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2565 kkal
|
Lemak: 134,64g | Prot: 147,85g | Karb: 189,58g.
Makan Pagi: Aldi Semi-Skimmed Milk, Green Tea, Bananas , Honey , Weetabix Weetabix and Milk. Makan Siang: Ginger Tea, Nestle Easter Egg, Tesco Chinese Chicken Thighs. Makan Malam: Aldi Grated Cheddar Cheese, Old El Paso Tortilla Pockets, Aldi Beef Mince. Camilan/Lainnya: Cadbury Mini Eggs (9). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PMcG83
|