Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 135,38g | Prot: 53,84g | Karb: 26,62g.
Makan Pagi: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Makan Siang: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Makan Malam: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Lidl Ungarischer Wurstsalat. Camilan/Lainnya: Margon Tonic Water, Fitini Himbeeren, Netto Backfee Backkakao, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaufland Speisequark 40%, Ja! Kokosraspeln. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lelanie85
|