Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
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52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1354 kkal
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Lemak: 56,27g | Prot: 73,12g | Karb: 133,87g.
Makan Pagi: Damiano Chocobella, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunchy, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Terrasana Crunchy Peanut, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Poires, Chef Blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Biosagesse Farine de Coco, Moulin Des Moines Farine de Sarrasin Complète. Makan Siang: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Elle & Vire Carré Frais 0%, Mâche, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Florette Batavia, Mon Fournil Farine D Avoine sans Gluten, Carrefour Bio Purée Potimarron, Bio Planète Ghee, Casa Azzurra Ricotta 12%Mg, Nu3 Sirop de Fleur de Coco Bio, Les Croisés Grattugiato, La Vie Claire Flocons d'avoine sans Gluten , Vahiné Amande en Poudre, Tradilège Allumettes de Bacon, Oignons Rouges. Makan Malam: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf, Épinards Cuits (à partir de Frais), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Francine Farine , Grand Frais Yaourt Grec 0%, Dulano Jambon Cuit et Fumé, Auchan Saint Nectaire Laitier, Oeuf, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Bonduelle Légumes Pour Potage Potiron Potimarron Carottes Oignons. Camilan/Lainnya: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Terrasana Crunchy Peanut, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Melbio Farine T80, Lidl Framboise, Oeuf. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan sissouetfifi
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