Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 152,39g | Karb: 136,49g.
Makan Pagi: Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Makan Siang: Aldi Magerquark, Jütro Sauerkirschen. Makan Malam: Lay's Sour Cream & Onion, Kinder Schoko-Bons, San Fabio Grana Padano , Landfreund Maccheroncini, Zwiebeln, Edeka Rinderhackfleisch, Penny Markt Passierte Tomaten. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|