Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 38,65g | Prot: 87,28g | Karb: 110,65g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, АТБ Банан, Ферма Сметана 15%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 0,6%. Makan Siang: Katana Кунжут Черный, Куриное Филе Вареное, Сухие Семена Чиа, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Розумний Вибір Сир Руський. Makan Malam: Премия Лаваш, Чай, Куриное Филе Вареное, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Розумний Вибір Сир Руський, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: АТБ Банан, Копченый Лосось, Огурец (с Кожурой), Ферма Сметана 15%, Для Вас Хлібці Класичні. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan l_Kseniya_l
|