Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 82,43g | Prot: 92,56g | Karb: 119,96g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Тушеная с Курицей. Makan Siang: Домик в деревне Сметана 20%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Борщ с Фасолью, Бабкины Семечки Семечки Жареные. Makan Malam: Перловка Отварная, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Пикша, Салат Щетка. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Цикорий с Молоком, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AkVenKa
|