Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2820 kkal
|
Lemak: 1145,65g | Prot: 1825,85g | Karb: 53086,74g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Bonfesto Крем Чиз, Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Авида Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Окей Финики Сушеные с Косточкой. Makan Malam: Bonfesto Крем Чиз, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Пятерочка Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|