|
Ура! Впервые за 10 лет вижу на весах эту цифру. Это мой добеременный вес, до 1 беременности. Но до девичьего веса осталось сбросить еще 5 гк. Думаю, это реально, ведь он немаленький, тогда я тоже не следила за своим питанием.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 86,72g | Prot: 123,25g | Karb: 107,82g.
Makan Pagi: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Makan Siang: Кешью, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Авокадо, Элефант Индейка Запечённая. Makan Malam: Сушеный Персик, Помидоры, Легенда Ямала Пыжьян в Желе, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Do4a Lab Мицелярный Казеин. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|