Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 82,49g | Prot: 86,93g | Karb: 136,65g.
Makan Siang: Протеин Бар Батончик Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Makan Malam: Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Миндаль Горбуша Запечённая с Овощами , Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Голландский, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Окское Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina.gavrilov2017
|